摘要：
首先，牛皮癣是一种慢性炎症性自身免疫性皮肤病，极易反复发作和恶化。顾名思义，牛皮癣表现为红斑和银白色鳞屑，通常出现在头皮、肘部、膝盖和腰部等部位。因为这种病很难治愈，而且
首先，牛皮癣是一种慢性炎症性自身免疫性皮肤病，极易反复发作和恶化。顾名思义，牛皮癣表现为红斑和银白色鳞屑，通常出现在头皮、肘部、膝盖和腰部等部位。因为这种病很难治愈，而且症状会不断地来回出现，所以患者需要长期的治疗来缓解皮肤病的症状，并且可以通过改变生活习惯和饮食内容来减轻病情。
关于牛皮癣好了变浅灰色这个问题，需要进一步明确情况，牛皮癣转化成灰色是否是在进行治疗后的状况？若是如此，那么你所描述的情况可能是因为治疗的角度或方法不妥，也或者是药物反应造成的，而不是真正的治愈。 所以需要重新检测应选用何种治疗方案，包括局部外用药物还是内服药物以及中西医结合治疗等考虑，同时要注意药物的使用方法、疗程以及顺序等细节问题。
如果是不进行治疗的情况，建议及早就医，接受专业医生进行详细的检查、诊断，并对症下药，以达到治愈的效果。需要注意的是，在治疗中要避免使用含有激素的药品，因为不规范的激素使用会使牛皮癣恶化，加重炎症，增加治疗的难度和痛苦。同时，应避免过于频繁或者剧烈的按摩刺激皮肤，以免刺激新鲜的细胞和赘皮，并且避免过于沉迷，紧张或者抑郁等负面心理影响，避免更加恶化皮肤病情。
最后，对于皮肤病患者而言，要保持良好的习惯和饮食，平衡膳食，避免摄入过多刺激性食物，戒烟限酒，保持适度运动以及正确地使用起居环境以减轻身体负担，保持良好状态，有利于病情减缓和缓解。同时避免使用立约行成的皮肤护理品，以及避免护肤品中不应含矿物油、酒精、人造色素等其他可能对皮肤产生刺激的物质。
